Actividades para trabajar la emociones de los niños
Como padres es importante saber cómo trabajar las emociones de los hijos...
Informados, podemos ayudar a personas con depresión
¿Conoces o quieres ayudar a alguien que padece de depresión? Sigue leyendo...
Defensas arriba con una alimentación saludable
UNICEF nos comparte una guía que contiene 10 pasos para una alimentación y hábitos saludables para tus niños pequeños
El estado emocional de niños y adolescentes es importante
Unicef nos comparte las siguientes recomendaciones para mejorar el estado emocional de los hijos
Cocinando comida saludable
Descubre recetas para que tu familia coma rico y saludable
Técnicas de relajación para aliviar el estrés y la ansiedad
¿Sientes tensión o nervios? descubre cómo reducirlo o evitarlos
Consejos para afrontar la adversidad
La manera en cómo afrontamos los problemas o los tiempos difíciles, tienen un gran impacto en nuestra vida, descúbrelo…
Violencia contra la mujer en tiempos de COVID-19
En estos tiempos de cuarentena, un aspecto que ocurre constantemente pero poco visible, es la violencia intrafamiliar y ésta crece cuando se vive con el agresor.
Mi cerebro y yo en tiempos de COVID-19
¿Sientes miedo al cambio, tus emociones están a flor de piel?, quieres saber por qué reacciona así tu cerebro, sigue leyendo este artículo…
Agradecer al personal médico
Agradecer fortalece nuestra salud mental.
8 beneficios de vivir en gratitud y agradecimiento
La importancia de reconocer y agradecer todo lo bueno que nos pasa, es una forma de fortalecer nuestra salud mental.
¿Cómo ayudar a tus hijos a tener un estado emocional positivo?
Ante situaciones estresantes como las que vivimos por la pandemia debemos estar atentos a la salud emocional de nuestros hijos para ayudarlos a estar tranquilos.
Sentirme bien y seguro aún en una situación difícil
Quieres tener herramientas para poder sentirte y hacer sentir a los tuyos seguros en esta y en otras circunstancias.
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