Informados, podemos ayudar a personas con depresión

La depresión es más común de lo que creemos, esta enfermedad puede afectar a cualquier persona y se caracteriza por un cambio en el estado de ánimo, comportamiento y forma de pensar. Se asocia a sentimientos de tristeza y vacío.

Te dejamos algunas recomendaciones para ayudar a alguien con depresión:

  • Sé empático con la persona, considera que afronta sentimientos y pensamientos negativos que son difíciles de controlar
  • Infórmate sobre la enfermedad.
  • Pide asesoría y acompañamiento de un especialista.

Debemos estar conscientes de que sí existen maneras de ayudar o ser ayudado. Te invitamos a conocer más sobre el tema y cómo es que cada uno de nosotros podemos ayudar a la lucha para la prevención del suicidio y la depresión.