¿Cómo dar y recibir amor?
Es importante identificar cómo te gusta recibir y mostrar afecto a los demás para mejorar tus relaciones y para que seas capaz de vivir el amor en plenitud. Hoy te presentamos las características y beneficios que tienen los “5 lenguajes del amor” propuestos por Gary Chapman en 1992.
Conoce a partir de los siguientes ejemplos cómo practicar cada lenguaje del amor para que te sea más fácil dar y recibir cariño con tus seres queridos.
- Contacto físico
El amor puede ir más allá de las palabras. Algunos estudios apuntan que los abrazos generan alivio y seguridad y además traen beneficios físicos como elevar nuestras defensas.- Demuestra la afirmación y apreciación por el otro con caricias, besos, abrazos, manos unidas, entre otros.
- Tiempo de calidad
Nuestra presencia es significativa para la otra persona cuando nos disponemos completamente a escucharla y compartir algún momento juntos.- Planea citas con actividades que enriquezcan las experiencias dentro de la relación.
- Regalos
El amor se hace palpable a través de objetos y experiencias.- El significado es lo más importante y pueden ser presentes comprados o realizados por ti.
- Palabras de afirmación
Las palabras dejan huella en las personas y facilitan la expresión de sentimientos.- Dirige elogios, orgullo, calma, motivación, apoyo y cariño a través de un discurso o escrito.
- Actos de servicio
Demostrar interés por el otro, es buscar su bien y apoyarlo de manera pura y desinteresada.- Por ejemplo: preparar la comida con amor, tener detalles sorprendentes, cuidar el hogar en el que se vive, cuidar del otro cuando enferma, etc.
Para descubrir cómo te gusta dar y recibir amor realiza el siguiente test y compártelo con quienes amas. Después, anímate a poner en práctica tu lenguaje del amor para pasar de la teoría a la práctica.
