La importancia de la comunicación en Familia

La comunicación es la acción y el efecto de transmitir ideas, pensamientos o sentimientos de una persona a otra. En la familia, la comunicación es importante porque entre más sincera, abierta, franca y con amor, se puede tener una relación más armoniosa.

Para lograr una buena comunicación en familia te proponemos algunos pasos para hacerlo:

De esta manera lograrán bajar el nivel de estrés, sentirse más seguros, expresar sentimientos, deseos, así como fomentar la autoestima de todos los integrantes de la familia.

¡Te invitamos a poner manos a la obra y a fortalecer la comunicación en familia!

• Elige un lugar y un momento adecuado para conversar.
• Practica la escucha activa, interésate, presta atención, ponte en el lugar del otro.
• Cuida el tono, no sólo es importante lo que se dice sino también cómo se dice.
• Todos somos diferentes, así que es una buena idea respetar que otros vean las cosas de manera diferente o sentimientos muy específicos.
• Ofrece alternativas y soluciones, sin mezclar con cosas del pasado.
• Atiende tanto la información verbal como la no verbal; las expresiones, los gestos, la postura corporal, todo esto nos ayuda a saber si la otra persona está contenta, triste, indiferente o se encuentra adisgusto.
• Reconoce tus errores, cuando los papás se disculpan enseñan a sus hijos a disculparse.
• Evita generar problemas por cosas menores o sin importancia, siempre elige tus batallas.